1 hafta yemek yemezsek ne olur? İnsanların vücut direncini arttırmak adına yaptıkları en büyük aktivite sağlıklı besinleri düzenli olarak tüketip yemek yemektir. Ancak bazen sırf meraktan bazen de kilo vermek adına kişiler kendilerini uzun süre aç bırakabilirler. Bu merak ve…
Devamını OkuGeceleri kesinlikle kahve tüketmemelisiniz Birçok insan gece yatmadan önce kahve içmenin kötü bir fikir olduğunu bildiği hâlde bu yanlışı yapmaktadır. Peki, neden geceleri kesinlikle kahve tüketmemelisiniz, yatmadan önce kahve içmek neden zararlı, bunların cevaplarını bilmekte fayda vardır. Kafein Uyku Kaçırır…
Devamını OkuBir hafta boyunca yemek yemezseniz ne olur ? Yemek yemek, su içmek bilindiği üzere insan vücudu için olması gereken bir eylemdir. Bir hafta boyunca yemek yemezseniz ne olur gibi düşünce kalıplarına inanarak kilo vermeyi hedefleyen kişiler aslında tamamıyla vücutlarına zarar…
Devamını Okuher gün 3 litre su içmenin inanılmaz etkisi , Düzenli olarak her gün 3 litre su içmenin inanılmaz etkisi vardır. Özellikle kalp ve karaciğerlerinde sıkıntı olan kişiler düzenli olarak belirli miktarlarda su tüketmeye özen göstermeleri gerekiyor. Su içmek sağlıklı olabilmek…
Devamını OkuAç karnınıza limon için ve mucizeyi fark edin ! birçok uzman tarafından önerilen mucizevi uygulamalar arasında bulunuyor. Limonun hayatınızda çok önemli bir yeri var fakat onu hayatınızın içine katmak için gerekli olan nedenleri hala bilmiyor olabilirsiniz. Özellikle güne başlarken bir…
Devamını OkuNeden mi kilo veremiyorsunuz? 3 maddede açıkladık bu yazı tam olarak sizlere göre. Kilo vermek çoğu zaman zordur ve bazen insanlar diyet yapabilir, egzersiz yapabilir kalorilerini takip edebilir ve her şeyi doğru yapabilir fakat bu noktada kilo verilmeyebilir. Kilo vermenin…
Devamını OkuHiçbir Şey Yemeden Ne Kadar Zayıflarsınız? Kilo vermek isteyenler, hiçbir şey yemeden zayıflayabilir mi diye merak eder. Hiçbir şey yemeden ne kadar zayıflarsınız hiç düşündünüz mü? Fazla kilolarından şikayetçi olanlar ne yazık ki gün içerisinde bir şey yemeden duramaz. Özellikle…
Devamını OkuCam Gibi Kırılma Hastalığı: Cam Kemik Hastalığı Nedir? 8 farklı türe sahip olan cam kemik hastalığı nedir, ölümcül müdür en sık araştırılan konulardan biridir. Tip 1 kollaen dokunun bozukluğundan kaynaklı olarak görülen bir kemik hastalığıdır. Kemiklerin çok kolay kırılmasının haricinde…
Devamını OkuUyku vücudumuzu dinlendirmemiz için çok önemli bir etkendir. Geceleri kaliteli bir uyku çekmek için yapabileceğiniz küçük ve etkili şeyler vardır. Eğer siz de geceleri uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız yazımızı okuyarak zorlu gecelerde ne yapacağınızı ve gün içerisinde neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz….
Devamını OkuEn Doğru Diş Fırçalama Tekniği! Dişler Nasıl Fırçalanmalıdır? Dişlerimiz yediğimiz yiyecekleri öğütmedeki ilk aşamadır. Dişlerimizin ve ağzımızın sağlığı bizim için çok önemlidir. Dikkat edilmeyen ağız ve dişler ileride büyük ağrılar ve çürükler yapma potansiyeline sahiptir. Çürüyen dişlere de zamanında müdahale…
Devamını Oku
Uyku vücudumuzu dinlendirmemiz için çok önemli bir etkendir. Geceleri kaliteli bir uyku çekmek için yapabileceğiniz küçük ve etkili şeyler vardır. Eğer siz de geceleri uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız yazımızı okuyarak Devamı
En Doğru Diş Fırçalama Tekniği! Dişler Nasıl Fırçalanmalıdır? Dişlerimiz yediğimiz yiyecekleri öğütmedeki ilk aşamadır. Dişlerimizin ve ağzımızın sağlığı bizim için çok önemlidir. Dikkat edilmeyen ağız ve dişler ileride büyük ağrılar Devamı
Dişlerimizi Temiz Tutmak İçin Neler Yapmalıyız ? Dişlerimizin bakımı ve sağlığı bizim için çok önemlidir. Eminim ki kimse dişçiye severek gitmiyordur. Dişlerimizin sağlıklı olması yaşam kalitemizi arttırır. Sindirim sistemimiz ağızdan Devamı
Aç karnınıza limon için ve mucizeyi fark edin ! birçok uzman tarafından önerilen mucizevi uygulamalar arasında bulunuyor. Limonun hayatınızda çok önemli bir yeri var fakat onu hayatınızın içine katmak için Devamı
Hiçbir Şey Yemeden Ne Kadar Zayıflarsınız? Kilo vermek isteyenler, hiçbir şey yemeden zayıflayabilir mi diye merak eder. Hiçbir şey yemeden ne kadar zayıflarsınız hiç düşündünüz mü? Fazla kilolarından şikayetçi olanlar Devamı
her gün 3 litre su içmenin inanılmaz etkisi , Düzenli olarak her gün 3 litre su içmenin inanılmaz etkisi vardır. Özellikle kalp ve karaciğerlerinde sıkıntı olan kişiler düzenli olarak belirli Devamı