Yemek
Oruçta sadece bu yiyecekler yenilebilir! Oruç tutarken mide sağlığını normale oranla daha çok korumak gerekir. Sahurda yemek yenilerek üzerine yatılması, iftarda çok uzun saatler aç kaldıktan sonra bir anda bir şeyler yenmeye başlaması midenin dengesinin bir anda alt üst olmasına…
Devamını Oku