Şansınına göre muhtemelen sahip değilsinizdir. Ama eğer öyleyse, nasıl bilebilirsiniz? Fazla kilolu veya obez olanların kullandıkları en çok mazeretlerden biri sahip oldukları genlerin kilo kaybını önlediğidir. Bu doğru değildir. Genler…
Devamını OkuÇoğu insan yaşamak için değil, zevk almak için yemek yer. Yediğimiz bazı yemekler diğer yemeklere göre daha yağlı olabilmektedir. Bu yüzden de yediğiniz yemeği yanlışlıkla üstünüze döktüğünüzde kıyafetinizde çok kötü…
Devamını OkuGünlük yaşantımızda tükettiğimiz besinler arasında özellikle balık, birçok açıdan en sevilen ve sağlıklı yiyeceklerden biridir. Güzelce bir balık ayıklama ve pişirme işlemi ise bu harika lezzeti deneyimlemenin en önemli aşamaları…
Devamını OkuKarides kabuklular sınıfına dahil olan bir deniz canlısıdır. Karidesin yaşam alanı tatlı sudur ve eklemli bir yapıdadır. Karidesler ortalama olarak 4-5cm boyundadır. Karidesler tehlike sezdiklerinde geriye doğru gidebilen ve kendini…
Devamını OkuKeten tohumunun yararları üzerinde i çok araştırma yapılıyor. Keten tohumu içerik olarak lif ve protein açısından zengindir ve bir dizi mineral ve besin kaynağıdır. Keten tohumu kan şekeriniz ve kalbiniz…
Devamını OkuBir orta doğu mezesidir. Arapça nohut anlamına gelen humus ülkemizde de yapılmaktadır. İçinde potasyum, sodyum, karbonhidrat, proteinin bulunduğu humus oldukça besleyici bir meze ve ara soğuktur. Ana yemeğin yanında yardımcı…
Devamını OkuSütlü tatlı denilince ilk akla gelenlerden biri de sütlaçtır. Anadolu’da sütlü aş olarak bilinen bu lezzetin geçmişi çok eskilere dayanıyor. Hem lezzeti hem besleyici özelliği sayesinde bazen şifa için hastalara…
Devamını Oku