Sürekli Yorgun Hissediyorsanız Bu Yazı Sizi İlgilendiriyor!

Sürekli Yorgun Hissediyorsanız Bu Yazı Sizi İlgilendiriyor! Yaşam kalitemizi arttırmak için bazı şeyler yapmak gerekiyor. Hiç kimse günü yorgun geçirmek istemez. Sabah uyanıp güzel ve enerjik bir güne başlamak herkesin uyumadan önce istediği şey olabilir. Gece günün yorgunluğunu atmak için yatağa uzanıp ve yarın için vücudumuzu hazırlarız. Ertesi güne güzel ve enerjik başlamak hepimizin hakkı. Bazen güzel bir uyku çektikten sonra bile ertesi güne enerjik başlayamıyoruz.

Rahat bir yatakta uzunca bir uyku bile bazen yorgunluğunuzu atmaya yetmiyor. Sürekli yorgun ve tembel hissedebiliyoruz bazen. Peki bu yorgunluğumuzun sebebi ne? Halbuki güzel de bir uyku çektiğinizi düşündüğünüz günde bile vücudumuz bize küçük sürprizler yapabiliyor. Örneğin saat dilimleri…

Saat dilimleri hakkında tam olarak neler biliyorsunuz? Nedir bu saat dilimleri? İnsanlar neden bu saat dilimlerine uymalıdır? Saat dilimleri uymazsak neler olabilir? Saat dilimleri ne zamandan beri var?  Sürekli sorgun hissetmenin nedeni saat dilimleri olabilir.

Her gün kendinizi yorgun hissediyorsunuz ama neden olduğuna dair hiçbir fikriniz yok mu? Yeterince uyumanıza rağmen uykunuzu bir türlü alamıyor musunuz? Tembellik ve verimsizliğe karşı her ipucunu denemenize rağmen başaramıyor musunuz? Belki de sorun sizde değil, yaşadığınız saat diliminde olabilir. Araştırmacılar saat dilimlerinin sağlığı, verimi ve geliri bile negatif etkileyebileceğini belirtiyor. Sizler için hazırlanan video ile bu konu hakkında fikir edinebilirsiniz.