oruç
Son yıllarda oruç tutmanın faydaları bilimsel olarak da açıklanmaya başlandı. Bedenimizi ve irademizi disipline sokan oruç beynimize, sindirime, metabolizmaya, karaciğere, cilde, hatta kansere kadar birçok alanda faydası var. Peki oruç tutarken vücutta ne gibi şeyler olur? “Her bir iyilik için…
Devamını Oku