"balık uyuması" hakkında çözümler...

balık uyuması

0 Yorum

Hayatlarının akışını sağlamak adına, yeryüzündeki nefes alan birçok canlı dinlenmeye ve enerji almaya ihtiyaç duyar. Dolayısıyla zamanın belli bir kısmına uyuyarak veya dinlenerek geçirir. İnsan anatomisi kadar hayvan anatomisi de uykuya oldukça önem verir. Yaşam koşullarını idam edebilme adına, bünyeye…

Devamını Oku
Çok uyursak ne olur?

Az uyumak bir çok problem yaratabiliyor. Peki çok uyuma, yani 8-9 saatten fazla uyursak ne olur?  Çin'de yapılan araştırmada, geçmişte felç ya da diğer büyük sağlık sorunları yaşamamış kişilerden geceleri Devamı

Uyuyamıyor Musunuz? İşte Yastığınızın Uykunuzdaki Önemi!

Uyuyamıyor Musunuz? İşte Yastığınızın Uykunuzdaki Önemi! Uyku için hepimiz için hayatımızın büyük bir kısmını kaplayan evre diyebiliriz. Üstelik günün bütün yorgunluğunu atmamız için temiz bir uykuya ihtiyacımız oluyor. Güzel ve Devamı

Nasıl daha mutlu uyanırız?

Güne daha keyifli ve mutlu uyanmayı kim istemez ki… Bunun pek çok yolu var. İşte bu yollardan bazıları… Sabah uyanmak, bazılarımız için işkence gibi. Bunun en önemli nedenlerinden biri aslında Devamı

Bebekleri süpürge sesiyle uyutmak zararlı mı, faydalı mı?

Annelerin en ciddi sorunlarından biri de bebeklerini nasıl uyutacakları. Çoğunlukla ilk aylarda bebeğin yeni dünyaya adaptasyonu süreci anne babalar için biraz zorlayıcı olabiliyor. Uyumada güçlük çeken bebeğinizi  elektrikli süpürge gibi Devamı

Gece yatmadan önce bu yiyecekleri asla yemeyin

Yaşam kalitemizin artmasında uykunun yeri büyük. Hayatımızda önemli bir yeri olan uykumuzun sağlıklı olması, tüm günümüzün nasıl geçeceğinin bir habercisi. Yatmadan hemen önce karbonhidrat tüketmek uyku esnasında yağ depolanmasına sebep Devamı

Sağlıklı uykunun kuralları neler?

Sağlıklı bir yaşaman vazgeçilmez unsurlarından biri de sağlıklı uyku uyumak. Peki sağlıklı bir uyku uyumanın kuralları neler? Mutlu ve sağlıklı insanlara baktığımızda, genellikle yaşamlarında, düzenli spor ve iyi beslenmenin yanı Devamı