Sağlıklı bir yaşamın temel bazı kuralları vardır. Bu kurallar; düzenli olarak spor ve egzersiz yapmak, alkol ve sigaradan uzak durmak, hareketsiz yaşamdan kaçınmak ve tabii sağlıklı, dengeli beslenmek. Bu konuda ilk akla gelenlerden birisi de sağlıklı beslenmek. Sağlıklı beslenme; adından…
Devamını Oku
Cam Gibi Kırılma Hastalığı: Cam Kemik Hastalığı Nedir? 8 farklı türe sahip olan cam kemik hastalığı nedir, ölümcül müdür en sık araştırılan konulardan biridir. Tip 1 kollaen dokunun bozukluğundan kaynaklı Devamı
Uyku vücudumuzu dinlendirmemiz için çok önemli bir etkendir. Geceleri kaliteli bir uyku çekmek için yapabileceğiniz küçük ve etkili şeyler vardır. Eğer siz de geceleri uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız yazımızı okuyarak Devamı
Bir hafta boyunca yemek yemezseniz ne olur ? Yemek yemek, su içmek bilindiği üzere insan vücudu için olması gereken bir eylemdir. Bir hafta boyunca yemek yemezseniz ne olur gibi düşünce Devamı
Neden mi kilo veremiyorsunuz? 3 maddede açıkladık bu yazı tam olarak sizlere göre. Kilo vermek çoğu zaman zordur ve bazen insanlar diyet yapabilir, egzersiz yapabilir kalorilerini takip edebilir ve her Devamı
her gün 3 litre su içmenin inanılmaz etkisi , Düzenli olarak her gün 3 litre su içmenin inanılmaz etkisi vardır. Özellikle kalp ve karaciğerlerinde sıkıntı olan kişiler düzenli olarak belirli Devamı
Geceleri kesinlikle kahve tüketmemelisiniz Birçok insan gece yatmadan önce kahve içmenin kötü bir fikir olduğunu bildiği hâlde bu yanlışı yapmaktadır. Peki, neden geceleri kesinlikle kahve tüketmemelisiniz, yatmadan önce kahve içmek Devamı