Göbekten kurtulup, düz karın sahibi olmak çoğumuzun hayalidir. Fakat bunun için bir şeyler yapmak şarttır. Birçok şeyle uğraştıktan sonra verim alamadığınız zaman hedeften sapmanız, bu hayalin gerçekleşmesini engellemektedir. Vücuttaki yağlanmalar, Devamı

Zayıflamada kanıtlanmış yöntemler, diyetisyen uzmanlar tarafından uzun uğraşlar soncu araştırılmış ve sonuca varılmış kanıtlanmış yöntemlerdir. Hiç ummasanız da yapabileceğiniz birkaç küçük yöntemler kolay bir biçimde zayıflayabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey Devamı

Şok diyetler arasında yer alan 3 günde 5 kilo verdiren diyet listesi kısa sürede kilo vermek isteyenler için adeta mucizeler yaratıyor. Kabul etmek gerekir ki kilo vermek almaktan daha zordur. Devamı

Kilo problemi yaşayan kişiler tarafından 1 ayda 15 kilo verdiren diyet listesi var mıdır merak edilir. Çünkü aşırı kiloları olan kişiler kolay bir şekilde kilo verip kurtulmak isterler. Kilo vermek Devamı

Kolesterol çoğu insanın sorunu haline gelmekte peki kolesterol diyeti nasıl yapılır? Kolesterol, hayvan ve insanların hücre zarlarının yapısına katılan ve kan plazmasında taşınan steroldür. Yani bir steroid ve alkol birleşiminden Devamı

Bu Günlerinde Evde Aşırı Yeme İsteğine Dikkat etmek ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. İnsanların gün içinde sürekli yemek yeme isteğine aşırı yeme isteği denir. Genellikle ruhsal problemler sebebiyle olan bu durum Devamı