0

Tatilde nasıl fit kalınır?

Çoğumuz iş stresinden bunalıp tatillere akın ediyor ve bu süreçte kilomuzu korumak adına tatilde fit kalmanın yolları…

0

2020 Fitness trendleri neler?

Stick mobility, Poundfit, S.I.T. egzersizlerini daha önce hiç duymamış olabilirsiniz. Ancak fitness dünyasıyla ilgiliyseniz 2020’de duyacağınız kesin……