Ter kokusu, terin ayrışmasına neden olan bakteriler nedeniyle olur. Ağırlıklı apokrin bezleri kaynaklıdır. Apokrin bezi dışında bir de “erkin ter bezleri” bulunmaktadır. Erkin ter bezleri vücudun tamamında bulunur. Bu ter bezleri derinin altında bulunur ve bir kanal ile direkt olarak cildin yüzeyine ter gönderilir. Cildin yüzeyine ter çıktığı zaman buharlaşır ve vücudun soğuması gerçekleşir. Bu bezlerden gelen ter, büyük miktarda tuz içerir. Büyük miktarda tuz olduğundan dolayı bakteriler proteinleri parçalayamaz. Bundan dolayı erkin ter bezlerinden gelen ter kokuları az miktardadır ve insanları rahatsız etmez.

Bir de “apokrin ter bezleri” vardır ki, vücuttaki kokuların çoğu bunlardan gelmektedir. Apokrin ter bezleri, başta söylediğimiz erkin ter bezleri gibi vücudu soğutmak için değildir. Bu ter bezleri, vücudun sıcaklığı yükselip veya stres altındayken ter salgılamakla görevlidir. Ayrıca erkin ter bezlerinden ziyada daha fazla protein ve daha düşük tuz oranı içerir. Bu nedenle de bakteriler daha çok etkisini gösterir.

NE? NASIL?  Cildimizin temiziliği için tonik nasıl kullanılır?

İzleyin: TER KOKUSUNDAN NASIL KURTULURUM-TER KOKUSUNU ÖNLEMEK-KOLTUK ALTI TER KOKUSUNA DOĞAL DEODORANT-TER

Bu bezler göz kapaklarında, memelerde, koltuk altlarında, kasıklarda ve kulakta bulunmaktadır. Bu bezler kulakta, kulak kirine neden olurken memelerde ise, yağ damlacıklarını anne sütüne salgılamaktadır. İnsanın derisinde her zaman bir koku bulunur fakat bu koku nadir zamanlarda çok fazla insanı rahatsız etmeye başlar. Ayrıca bu ter bezi ise ergenlik döneminden sonra insanlarda etkin olmaya başlar. Bu nedenden dolayı, küçük çocuklar ter kokusu problemi yaşamazlar.

Kişisel Bakım

Kendinizin kişisel bakımına dikkat etmiyorsanız, ter kokusunun en büyük nedeni budur. Yaz aylarında duş almak fazlasıyla önemlidir. Özellikle de gün boyu kapalı kalan ayak gibi yerleri her gün yıkamıyorsanız, bu bölgelerde olan bakteri artışı ter kokusunun daha da fazla kokmasına neden olur.

Stres

Stresli durumlardaki ter kokusu apokrin bezlerinden geldiğinden dolayı normal terlemeden daha kötü kokar.

NE? NASIL?  Cilt Bakımı Yapan Fondötenler Nelerdir?

Kıyafetler

Polyester naylon tarzı sentetik kumaşlar nemi o bölgeye hapseder ve kokuyu yayan bakteriler için uygun koşulu oluşturur.

Hastalıklar

Bazı hastalıklar vardır ki ter kokusunu daha da kötü hale getirebilmektedir.

  • Genetik bozukluklar
  • Şeker hastalığı
  • Hipertiroidi
  • Böbrek ve karaciğer fonksiyon bozukluğu

Kötü ter kokusunun kendinize ait sebepleri yok ise doktora başvurmak gayet mantıklı bir sebep olabilir. Özellikle yukarıda bahsettiğimiz hastalıklar sizde bulunuyorsa.

Beslenme

Yediğiniz yemekler de doğrudan ter kokunuzu etkileyebilir. Bazı yiyecekler ter kokusunu kötü şekilde etkilerken bazıları ise kokuyu azaltabilir.

Terlemenizi Sağlayan Gıdalar

  • Alkol
  • Kahve
  • Tuz
  • Yağlı süt
  • Yağlı ve işlenmiş yiyecekler
  • Acı biber
  • Baharatlı gıdalar
  • Dondurma
  • Sigara
  • Soğan, sarımsak

Terlememenizi Sağlayacak Gıdalar

  • Su
  • Zeytinyağı
  • Yulaf
  • Yeşil Çay
  • Kalsiyum içeren yiyecekler
  • Taze sebze ve meyveler

Terlemeyi Azaltan Vitaminler

  • B vitamini- Bu vitamin deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurta gibi yiyecekler de bulunmaktadır.
  • Magnezyum- Badem, fındık, fıstık, ceviz, tahıllar gibi ürünlerde bolca bulunur.
  • Çinko- Çok fazla besinde bulunur. Kakao, kefir veya yoğurt, nohut, ıspanak gibi besinler buna örnek verilebilir.
NE? NASIL?  Dünyanın En Kısa İnsanı Kimdir?

Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

  • En bilineni deodorant kullanmaktır ki en yaygın olanı da budur.
  • Antiperspirat kullanıp, ter çıkışını engellemek.
  • Botoks yaptırmak
  • Lazer yöntemi ile ter bezlerini küçültmek mantıklıdır.
  • Hiçbir şekilde geçmiyor ise ameliyat ile ter bezlerinizi tamamen çıkartabilirsiniz.

Ter Kokusunun Değişimleri Neden Olur?

  • Regl döneminde meydana gelebilir.
  • Beslenme şekli aniden değişirse oluşabilir.
  • Hamilelik nedeniyle olabilir.
  • Ergenliğe girdiğiniz bir belirtisi de olabilir.
  • Önemli bir toplantınız veya hayatınızı etkileyecek bir karar vermeniz gerekiyor ise o an da yapacağınız stres de ter kokusunu etkileyebilir.

Mantıklı bir neden olmadan terliyorsanız, geceleri terliyorsanız veya terlemek hayatınızı gereğinden fazla etkiliyor ise en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekmektedir.

Post Views: 993