Hamilelik sürecinde sıklıkla kabızlık oluştuğundan, hamilelikte kabızlık tehlikeli midir sorusu ile yaygın olarak karşılaşılmaktadır. Uzmanlar, hamileliğin her döneminde görülebilen kabızlık sorununun, tedavi edilmediği takdirde önemli riskler oluşturabileceğini söylüyorlar.
Hamilelikte Kabızlık Neden Oluşur?
Hamilelikte oluşan kabızlık sorunlarının bir kısmı, önceden var olanların devamı şeklindedir. Büyük bir kısmı ise, hamilelikten dolayı vücutta oluşan değişikliklerden kaynaklanıyor.
Hamilelikte kabızlık oluşmasının yaygın nedenleri ise, şu şekilde sıralanmaktadır;
- Sindirim sistemindeki yavaşlama
- Bağırsaklara baskı uygulanmasından dolayı, boşaltımın zorlaşması
- Vücudun hormon değerlerindeki değişiklikler
- Vücutta sıvı eksikliği oluşması
- Dengesiz beslenme
- Aşırı hareketsizlik
- Stres gibi psikolojik nedenler
Bebeğin daha iyi bir şekilde beslenebilmesi için, vücut sindirimi yavaşlatarak, besinlerin midede kalış süresini azaltmaktadır. Hormonal değişimler ile vajinanın büyüyerek bağırsaklara baskı uygulaması da eklenince, kabızlık kaçınılmaz hale gelmektedir.
Video: Hamilelikte kabızlık nasıl giderilir?
Doktora Ne Zaman Gidilmelidir?
Kabızlık normal şartlarda, doktora gidilmesini gerektiren bir sorun olarak kabul edilmemektedir.
Kabızlık başka bir hastalığın belirtisi olabileceğinden, şu durumlarda doktora gidilmesi önerilmektedir;
- Karın ağrısı ve mide bulantısı ile kusma oluşması
- Bir veya iki haftadan uzun süren kabızlık durumu
- Makattan kan gelmesi
- Kabızlığın tedavisi için kullanılan ilaçların fayda etmemesi
Hamilelikte kabızlık sorunu yaşayanlarda, az ve sert dışkılama ile zorlama nedenlerinden dolayı, hemoroit oluşumu da yaygın olarak görülmektedir. Bu nedenle daha büyük sorunlar oluşmadan, doktora başvurulması önerilmektedir.
Kabızlığın Bebeğe Zararı Olur mu?
Hamilelik sürecinde kabızlık yaşayan anne adayları, en çok bu rahatsızlığın bebekleri için risk oluşturup oluşturmayacağını merak etmektedir. Normal olarak kabızlık ayrı bir bölgede oluşan sorun olduğu için, bebek için bir risk oluşturmamaktadır. Ancak, kabızlık sorunu olan gebeler aynı zamanda sürekli ıkınmak zorunda da kalırlar. Bu da özellikle hamileliğin daha ileri dönemlerinde, erken doğum riskini arttırabilmektedir.
Hamilelikte Kabızlığın Tedavisi Nasıl Yapılır?
Hamilelikte oluşan kabızlık problemi, çoğunlukla doğal yöntemlerle tedavi edilebilmektedir.
Bu yöntemler şu şekilde sıralanmaktadır;
- Bağırsakların daha çok harekete geçmesinden dolayı, yemek sonrası tuvalete çıkmayı denemek.
- Düzenli spor yaparak, bağırsak hareketlerini arttırmak.
- Sıvı tüketiminin arttırılması
- Lifli besinlerin tüketilmesi
- Tuvalet ihtiyacının ertelenmemesi
Kabızlık doğal yollarla halledilemez ise, doktora başvurularak ilaç tedavisine başlanmalıdır. Özellikle bazı vitaminlerin de (demir içerikli), kabızlığa neden olabileceği unutulmamalıdır. Hamilelik esnasında kahve ve çayların sık tüketilmemesi, hazır yiyeceklerden uzak durulması ve yiyeceklerin iyice çiğnenerek tüketilmesi de, tedavi sürecini hızlandırmaktadır.
